КИЕВ. «Почему я одинок?»: психолог Анастасия Бондарук провела терапевтическое занятие в Галерее «Соборной» 30 Январь 2012 16:23
27 января группа «Методы самоуправления» провела в Галерее «Соборной» свою очередную встречу. Ее темой стало взаимодействие участников группы с социумом. Занятие прошло под руководством терапевта психодинамического направления Анастасии Бондарук – известного психолога, чьи авторские статьи по психологической помощи пользуются огромной популярностью не только среди взрослых, но и среди молодежи.
Работа по самоуправлению помогает научиться управлять своими состояниями, особенно находясь в одиночестве, временем, жизнью, уметь находиться «здесь и сейчас».
На основании практической работы каждый участник смог сделать для себя ряд открытий, найти ответы на волнующие вопросы. Например, «Почему я одинок?» или «Почему я все время обо всех забочусь, а обо мне – нет?», «Почему я боюсь общаться?». В результате работы удалось увидеть, что то, как мы взаимодействуем в социуме, отличается от того, как нам кажется, что мы взаимодействуем. Вот этот зазор между желаемым и тем, что есть в наличии, оказался существенным для личного развития.
После занятий свои отзывы дали несколько участников группы.
Сергей: - Замечу, что само название группы «Методы самоуправления» изначально несёт в себе положительное, конструктивное. Мне кажется, что эффективное самоуправление напрямую связано с цельностью личности, её гармоничным развитием.
Вопросы развития, взаимодействия и отношений с собой, с окружающими, с родными и, конечно, с Богом, лично для меня были и остаются актуальными. И, как ни печально, но зачастую именно в этих ключевых вопросах я испытываю трудности.
Группа для меня - это не только возможность получить реальный опыт общения в атмосфере открытости и взаимной поддержки, ведь чаще всего в жизни атмосфера противоположная. Это возможность как раз научиться в недружелюбной и агрессивной атмосфере оставаться человеком, христианином. Учиться адекватно воспринимать возникающие трудности, адекватно оценивать свои силы при разрешении сложившихся проблем.
Также это возможность увидеть себя со стороны, увидеть как отрицательное, так и положительное, если так можно выразиться: «Познакомиться с собой, таким, какой я есть». При этом не «падать в обморок» от увиденного, а учиться находить инструменты взаимодействия со слабыми сторонами своей личности.
Так же возможность услышать обратную связь от участников группы, их отзыв относительно своих слов и своей реакции.
Ещё ключевым является то, что в группе избавляешься от иллюзии, что только у тебя «такие проблемы». Уже одно это помогает избавится от многих заблужений. Я бы сказал, что разрушение иллюзий, несмотря на болезненность, имеет выраженное целительное действие. Не зря группа у нас - терапевтическая.
Ещё я для себя отметил, что систематичность встреч в группе помогает видеть изменения, которые начинают просходить в моей повседневной жизни.
Катя: - Из всех тем, тема одиночества была для меня одной из самых интересных. Это и философия, и чувства, и восприятие. Очень интересно было узнать теоретическую сторону вопроса и послушать мнения, ощущения каждого участника группы. Ведь узнавать себя в других бывает и удивительно, и приятно, потому так ценны для меня именно занятия в группе.
В процессе работы возникла тема для следующей встречи. Метафорически ее можно передать фразой: «Вот, посмотри на эту девочку, и учись у нее». Именно так участники обозначили свои воспоминания о том, как их сравнивали с другими детьми, приводя других ребят в пример. Это привело к тому, что мы выросли, но продолжаем сравнивать себя с другими и обесценивать свои достижения. Что с этим делать? Об этом – следующая встреча.
Опубликовано виктория (не проверено) в Вв, 2012-01-31 13:30.
Спасибо матушке Анастасии, всем православным психологам за их труд. Была в воскресенье в одном из центральных грамов днепропетровска ( я живу и работаю в Днепре), так после службы у дверей настоятеля храма собралось очень много разных людей. А батюшка (он мой духовник) мне сказал, что все эти люди пришли за советом и помощью по семейным вопросам. Все проблемы у людей из семъи, своей или материнской.Они накаплиаются и предаются поколениями.Чтобы разрушить государство не надо изобретать оружие, надо ударить по основам духовности, нравственности и семъи. А государство само развалится.
КИЕВ. «Почему я одинок?»: психолог Анастасия Бондарук провела терапевтическое занятие в Галерее «Соборной»
Версія для друку
Ми в ЖЖ: pvu1
- додати в iGoogle
спасибо матушке анастасии и всем православным психологам
Спасибо матушке Анастасии, всем православным психологам за их труд. Была в воскресенье в одном из центральных грамов днепропетровска ( я живу и работаю в Днепре), так после службы у дверей настоятеля храма собралось очень много разных людей. А батюшка (он мой духовник) мне сказал, что все эти люди пришли за советом и помощью по семейным вопросам. Все проблемы у людей из семъи, своей или материнской.Они накаплиаются и предаются поколениями.Чтобы разрушить государство не надо изобретать оружие, надо ударить по основам духовности, нравственности и семъи. А государство само развалится.
Отправить комментарий